In haar praktische toepassing is de haptonomie geen geneeswijze of therapie maar een benaderingswijze waarmee je inzicht krijgt in problemen, het mogelijke ontstaan ervan en wat je er vanuit persoonlijk vermogen zelf aan kan doen; een holistische benadering.

De haptonomische begeleidingsvorm wil mensen helpen ontdekken hoe ze zelf keuzes kunnen maken, richting kunnen geven aan keuzes en zelf verantwoordelijkheid kunnen nemen en dragen.

In onze maatschappij en ook in onze opvoeding zijn wij vaak geneigd keuzes te maken op grond van wat wij menen dat onze omgeving van ons verwacht of wenselijk acht.

Door je meer bewust te worden van jezelf en je eigen verwachtingen kan je beter leren keuzes te maken die dicht bij jezelf staan.